Спорт, рыбалка и яркие мейки: как снимает стресс Александра ...
В перерыве между съемками шоу «Хто зверху?» (Новый канал) фронтвумен Kazka отметила, что важно иногда отдыхать от новостей
Психологи подчеркивают, что не радоваться и не смеяться – не выход, и это еще никому не помогло. Отдых и времяпрепровождение с близкими держат наше психологическое состояние в равновесии. Поэтому нужно планировать активный досуг, чтобы отвлечься от плохих мыслей. Особенно это важно во время войны. За кулисами шоу «Хто зверху?», которое выходит каждый четверг в 20:00 на Новом канале, солистка группы Kazka Александра Зарицкая поделилась советами, как организовать качественный отдых. И рассказала, благодаря чему разгружает психику.
«Соблюдаем главный ритуал»: Даша Петрожицкая – о романтике с женихом
– Спорт очень помогает мне отвлечься от негатива. Всем советую! Я обязательно планирую тренировку заранее, чтобы не было шансов найти тысячу и одну причину не заниматься, – с улыбкой рассказывает Александра Зарицкая. – Отдыхаю и насыщаю жизнь положительными эмоциями также благодаря приключениям и путешествиям. Мне нужно время от времени уехать хотя бы на 100 км от дома в любой свободный день!
Звездная певица набирается сил и с помощью других активностей.
– А еще я езжу на рыбалку, хожу на танцы и устраиваю шопинг. Также люблю делать мейки – яркие и смелые! И сразу же появляется желание и множество поводов куда-то пойти, посетить красивое место, – отмечает солистка Kazka. – Мы живем в очень сложное время, так что давайте себе хоть иногда отдохнуть от новостей и тревожных мыслей. Иначе никак!
Включайте легендарное шоу «Хто зверху?» с Лесей Никитюк и Богданом Шелудяком каждый четверг в 20:00 на Новом канале! А выпуск, в котором Александра Зарицкая, Настя Оруджева и Саша Машлятина играют против Ivan NAVI, Славы Демина и Вовы Остапчука, ищите на сайте и YouTube Нового
